Soigner les maux par l’activité physique ?

“Un esprit sain dans un corps sain”, les bienfaits de l’activité physique pour libérer les tensions et gérer les émotions au quotidien.

Manon Dugué vous propose des astuces pour rendre votre mode de vie plus actif, évoque comment la pratique d’activités physiques peut vous permettre d’être plus à l’aise avec vos émotions.

Venez interroger votre pratique sportive et discuter de l’actualité de la recherche à ce sujet.